眼部保養又有新高度!日系保養系眼藥水越走越專精!

眼睛
眼睛是靈魂之窗。 (圖片來源:圖庫)

藍光時代來臨,台灣人每日超過9小時眼睛都泡在3C裡,包括了:使用手機、電腦,長時間被藍光散射的雙眼,會對雙眼造成極大的傷害!

三C
三C帶來的藍光傷害,讓眼睛受到極大的損害。 (圖片來源:圖庫)

眼藥水要選擇適合自己

在日本,眼藥水的市場區隔十分清楚,除了針對不同族群、年齡之外,隱型眼鏡材質(分硬性或軟性隱眼鏡)各有不同的對應眼藥水外,再依感受和用途繼續細分。例如有分成:清涼感或不涼的(清涼度再分為1~5級,數字越大,清涼感越高),「划雪」或「戶外」,甚至還有「夜間修護」專用。

防曬
做好防曬,對眼睛的保養很重要。 (圖片來源:IG@_rncn950805 )

但大致來說,眼藥水的主要目的不外乎是為了緩解眼睛疲勞、「發炎」及「充血紅癢」3大症狀及問題,也就是說,選購適合自己症狀眼藥水是必要的。例如,容易「用眼過度」的年輕族群,以含有維他命B群成份為主;中年人則以含維他命E的眼藥水為主;至於年紀大者,可選含有維他命A、E的眼藥水。

樂齡專用眼藥水越來越多樣

人口老化,帶來的是樂齡巿場的蓬勃成長,特別是伴隨年齡越大,人體原本保護眼睛、避免發炎的酵素會越來越少,不但容易引起乾澀發癢、易充血等症狀,四十歲後眼睛機能逐漸下降,看近物、細小文字特別吃力(簡單說就是老花眼), 可以選用能活化眼角膜細胞呼吸作用、增加眼細胞新陳代謝及促進血液循環的眼藥水,來紓緩視線模糊問題。

但是現在的年輕族群用眼過度,加上三C科技藍光的泛濫,就算是20-30出頭的青春世代,有老花眼的比例也越來越高。

大自然
多親近大自然,是保眼最簡單的方法。 (圖片來源:圖庫)

保養眼藥水也要適可而止

不過眼科醫生也提醒消費者,日本眼藥水多屬第2類或第3類醫藥品,還是有風險性的,最好是在醫師的建議指導下使用。另外,眼藥水多含防腐劑,除非另有醫囑,否則一天最多只可點四次、每次點一滴,點多了易造成防腐劑在眼內沉積。