high & low 派護膚聰明混搭,CP值UP!效果UP!

文/牛靜琪 攝影:黃玉淇
文/牛靜琪 攝影:黃玉淇

想變年輕,想很帥氣,關鍵不在金錢與時間,而在選對保養品,做對保養。選對保養品的真諦,不在於愈貴的保養品就愈有效,懂得找到訣竅,只要付出小小的代價與努力,用80/20法則的原理,讓自己的保養對策用的更精,更有效率。 

使用溫和的潔顏品,才不會傷害肌膚。 (圖片來源:伊麗莎白雅頓)

LOW派代表  1:潔顏品

台灣著名的美妝成分專家張麗卿說,「光是靠洗臉,就可以洗出好膚質。只要弄清楚,洗臉的目的,是要洗掉臉上的負擔,而不是創造新的問題,這樣就對了。」有太多複雜保養訴求的潔面品,裡頭一定得添加過多的界面活性劑或是不必要的化學成分(如防腐劑),因此才得再加上有「舒緩、安撫」成分,來降低傷害。

將潔顏品搓揉至泡沫狀,一來方便沖洗,再者也不會拉扯到肌膚。 (圖片來源:圖庫)

所以回到根本,潔面品因為停留在臉上的時間很短,只要配方簡單,不要鹼性過強,有基本的清潔功能(例如氨基酸系的界面活性劑)已經足夠了。至於潔面品到底要不要分膚質來使用?坦白說,這只是品牌的行銷手法,其實季節不同,皮脂的代謝量當然也不同,因此不同季節,也要調整潔面品的用量。用量標準就是,當臉洗完後,臉沒有緊繃的感覺,就對了。

化妝水種類多樣,從再次清潔到深層保濕,都有。 (圖片來源:圖庫)

●high派用法:

潔面品當然也可以兼具去角質的功能。升級用法就是在潔面乳中加少量的糖(沒錯,就是廚房裡用的那種糖),混勻,在T字部位及下巴特別著墨按摩,再大量用水洗淨。

LOW派代表  2:化妝水

亞洲女性有71%的人習慣使用化妝水,成分中有90%以上是水的化妝水,主要是被賦予了具有「二次清潔」功用,化妝水之所以具清潔力,最主要的原因是拜含有酒精或可溶化劑之賜。不過對於痘痘性肌膚以及敏感性肌膚的人而言,使用含酒精成分化妝水的風險相對提高不少,不妨使用加強保濕功能而且不含酒精成分的化妝水,就可以大幅刪減過敏這層疑慮。

化妝水的功能,從再次清潔到深層保濕,都有。 (圖片來源:圖庫)

至於到底要不要用化妝水,其實應該是要反過來問自己:究竟是為了什麼要用化妝水,檢視選擇化妝水有無含有危險因子成分(如可溶化劑、香料、色料和丙二醇等),才是最聰明的用法。

●high派用法:

化妝水+紙質面膜,就是最省錢但效果也不錯的diy保濕面膜。日本美容編輯高橋美智子說,如果覺得滲透速度不夠快,可以再添加開架品牌價格不貴的滲透液來助一臂之力,保濕能力馬上咻咻狂增2倍。

LOW派代表 3:面膜

「連續敷28天面膜」,「不停的敷面膜」,是許多媒體採訪明星、美容專家的保濕tips,敷完臉後那種膚質馬上變透亮的神奇效果,讓面膜已經成了絕對不能缺少的美麗守護神。

片狀面膜是保養控必備的「行頭」。 (圖片來源:IG@z_ellie_o)

對於天天敷面膜的人,便宜的保濕面膜與專櫃的奢華面膜,保濕效果其實差異不同,裁刀數的多寡其實並不重要,好的紙製面膜要能貼得密實,加上面膜內添加的要是真材實料的精華液,例如玻尿酸、甘油、丙二醇,才是重點。而最重要的是,要注意便宜的面膜裡頭添加的防腐劑成分及濃度,敷了「會刺,會辣」的面膜就是不適合的面膜。

泡泡面膜近年來也很風行,從潔顏、保濕、亮白到緊緻毛孔都是主訴重點。 (圖片來源:GLAMGLOW)

順道一提的是,敷完臉後最好不要立即外出或化妝,讓肌膚稍微吸收一下面膜的高濃度成分,因為這時的肌膚容易受到刺激與傷害,先休息個5-10分鐘,再繼續後續的彩妝或保養。

●high派用法:

美容專家Kevin老師的tips是,在敷面膜前先塗抹保濕凝膠,按摩讓皮膚吸收後,再敷上面膜,然後在面膜上蓋上一層保鮮膜,記得一定要在鼻孔處挖個洞,再蓋上一層毛巾,用吹風機在毛巾表面微微加熱,30秒後休息一下,重覆35次。拿掉面膜後,輕輕拍打直到臉部變清爽。

LOW派代表4:按摩霜

想要擁有瓜子臉?強調可以讓臉變小一個尺碼的塑臉產品,是值得一試的特殊功能保養品。巿面上的塑臉產品,主要是加強微循環代謝速度,使廢物藉淋巴排出避免囤積在臉部,而大部份的塑臉產品主要功用在於解決水腫型與脂肪型,其中又以排除水分最見成效。

按摩可以促進血液循環及新陳代謝。 (圖片來源:克蘭詩)

不過美容專家卻說,想讓臉變小,「按摩產品」只是一個媒介,只要滋潤度夠,按摩起來不會太薄或太厚,就沒有太大的問題。重點反而是在按摩手法,有沒有用對力道,做對手勢及方向,才是關鍵點。

●high派用法:

最簡單的按摩手法,就是把按摩油或按摩乳霜,以脂腹交互搓熱,配合V型按摩法,依照臉部小微笑區(兩頰到太陽穴)、中微笑區(鼻翼到耳上)、大微笑區(下巴到耳垂),由下往上按摩。下巴到耳垂的大微笑區,可以將左手的食指與中指貼在臉部右邊下巴輪廓線上方,無名指與小指放在輪廓線下方,以V字手勢,從下巴往耳垂用力划動。再換手做同樣的動作。最後可以將雙手搓熱緊貼下巴兩側由下往上輕輕托提。